atletismo para niños

Atletismo para niños: el más naturaltipo de deporte. Sin apenas haber aprendido a caminar, el pequeño aspira a dominar el correr y varios tipos de saltos, y todas estas clases ayudan no solo a arrojar energía superflua, sino a desarrollar un cuerpo. Para el cuerpo humano, correr tiene una propiedad generalmente fortalecedora que contribuye al desarrollo armonioso de todo el cuerpo como un todo, y no a ninguna parte de él. Además, la resistencia se atenúa, lo cual es una propiedad muy importante para cualquier persona.

Atletismo para niños: no le des al niño?

El atletismo para niños es muyútil y necesario, pero es importante que su bebé tenga una tendencia hacia ellos. Afortunadamente, este deporte le permite, de manera independiente, al monitorear al niño, determinar si su bebé es apto para tales actividades. Por lo tanto, eche un vistazo a la presencia de los siguientes factores:

  • el niño es móvil, ama correr y saltar;
  • un niño suele ser el conductor de los juegos de los niños;
  • pasatiempo favorito del bebé: participar en competiciones con otros niños sobre fuerza y ​​agilidad;
  • Su hijo está comprometido con el liderazgo y sabe cómo tolerar el fracaso;
  • el niño está armónicamente desarrollado y es fuerte físicamente.

Si todo esto, o la mayoría de estos hechoshay un lugar para estar, entonces su bebé es bastante adecuado para este tipo de entrenamiento. Es importante entender que la actividad física y la hiperactividad son dos cosas diferentes. Un niño hiperactivo no debería ser dado a esa sección, esto agotará tanto a él como a su entrenador. Este fenómeno se refiere más a la esfera mental de la vida, y el atletismo no puede afectarlo positivamente.

Sección de atletismo para niños

Si el atletismo en la escuela generalmente usalas áreas más diversas de este concepto tan voluminoso, las escuelas de deportes especializadas en atletismo presuponen la elección de una dirección específica. Hay varios de ellos:

  • ejercicios en correr;
  • saltos: en altura, en longitud, con polo, triple salto;
  • caminar atlético;
  • El lanzamiento de proyectiles: un disco, un martillo, una lanza, un núcleo;
  • carreras versátiles y de relevos

Por supuesto, es necesario elegir solojunto con su hijo, guiado por sus habilidades e intereses. Debido al hecho de que el atletismo es familiar para el niño en la escuela, tiene sentido averiguar qué es lo que más le gusta, o hablar con su maestro de educación física.

Vale la pena entender que sufísico y herencia (a menudo adivina cómo crecerá el bebé, se puede por el físico de sus padres). Por ejemplo, cualquier salto (tanto en altura como en longitud) es mejor para niños con piernas largas. Pero los mejores corredores son chicos livianos, de piel delgada y poco crecidos. Si el niño tiene sobrepeso, le será difícil alcanzar el éxito en este deporte, pero las clases pueden ayudarlo a controlar el peso.

atletismo en la escuela

Si su hijo está inclinado a trabajar en equipo, puede darle a la sección de carrera de relevos, es aquí donde se le da el papel principal a la consistencia de todo el equipo.

A las ventajas del atletismo, que generalmente son amadasniños, también es posible atribuir el hecho de que este tipo de deporte les cuesta a los padres más barato que el resto. Todo lo que se necesita es un traje deportivo de calidad y zapatillas atléticas especiales que reduzcan la carga sobre las articulaciones y protejan al bebé del riesgo de lesiones. No olvide que darle al bebé a tales secciones es entre las edades de 7-8 y 11 años: esta es una edad ideal tanto para el aficionado como para el profesional.